Turnen & Fitness – Kursplan an der frischen Luft

Die Nutzung der Sporthallen ist derzeit noch nicht möglich, deshalb gilt ab sofort und bis auf Weiteres folgender Kursplan für unsere Turn- und Fitnessstunden. Im Kern gilt auch hier unser Hygienekonzept aus der Fußballabteilung, wobei mehr als fünf Teilnehmerinnen und Teilnehmer in den Kursen mitwirken dürfen. Auf dem Kunstrasenplatz an der Deldener Straße können Abstände problemlos eingehalten werden. Die Kurse finden ohne Geräte statt. Jedes Mitglied wird gebeten, seine oder ihre eigene Gymnastikmatte mitzubringen.

Montag

  • 16.00 – 16.50 Uhr: Turnen – Leistungsgruppe
  • 18.30 – 19.20 Uhr: Body Power
  • 19.30 – 20.20 Uhr: Aerobic

Dienstag

  • 16.00 – 16.50 Uhr: Kindertanzen 3 – 6 Jahre (am 19. und 26. Mai)
  • 17.00 – 17.50 Uhr: Kindertanzen 7- 10 Jahre (am 19. und 26. Mai)
  • 18.00 – 18.50 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
  • 19.00 – 19.50 Uhr: Cross Your Body

Mittwoch

  • 18.00 – 18.50 Uhr: Bauch-Beine-Po

Donnerstag

  • 18.00 – 19.20 Uhr: Karate (ab 28. Mai)
  • 19.30 – 20.20 Uhr: Fit & Fun

Freitag

  • 17.00 – 17.50 Uhr: Karate für alle